Bonjour et bienvenue chez
Petit Pas pour Soi.
Je suis Clotilde, coach en
reconstruction de vie.
Relation toxique, manipulation, emprise, violence psychologique… On entend souvent ces mots.
Dans les relations. Dans le travail.
Sans toujours vraiment comprendre ce qu’ils signifient. Et pourtant…
Ce sont souvent des situations qui s’installent doucement. Progressivement. Sans qu’on les voit vraiment venir. Elles épuisent. Elles font douter de tout, et surtout de soi.
Et puis parfois, il y a un choc. Un changement brutal. Une prise de conscience. Quelque chose qui bascule du jour au lendemain.
Dans les deux cas : quelque chose vous abîme profondément. Vous ne comprenez plus vraiment ce qui se passe. Et vous vous sentez seul(e) avec tout ça.
C’est exactement là que j’interviens. Pas seulement parce que c’est mon métier. Mais parce que je l’ai aussi vécu de l’intérieur. Et la différence aujourd’hui — c’est que vous, vous n’avez plus à traverser ça seul(e).
Je vous accompagne en 3 étapes
Les 3 étapes :
Comprendre — ce qui se passe vraiment, et pourquoi on n’arrive pas à en sortir
Sortir — avec un cadre, du soutien, et les bons outils
Reconstruire — personnellement et professionnellement
Ce parcours est fait pour vous si vous traversez ou avez traversé :
— Une relation ou situation dans laquelle vous vous perdez, vous vous effacez, vous marchez sur des œufs (couple, famille, travail)
— Une emprise, une manipulation, des violences psychologiques ou physiques
— Un environnement de travail toxique
— Une séparation difficile dont vous n’arrivez pas à vous remettre vraiment
— Des doutes permanents sur vous-même, votre perception, ce que vous vivez , et vous vous demandez si cela est vraiment grave
— Des schémas qui se répètent sans comprendre pourquoi, dans vos relations ou votre vie professionnelle
— Une période de grande fragilité, et vous ne savez plus vers qui vous tourner
Vous vous reconnaissez dans un des points évoqués ci-dessus ?
💞 Vous n’avez pas à rester seul(e)
Je propose un premier échange téléphonique de 30 minutes offert — pour faire le point sur votre situation, sans engagement et sans pression. Juste une conversation.
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J’interviens également des Institutions (CCAS, associations, structures sociales) :
🔴Pour les Institutions : j’interviens en amont et en complément des dispositifs existants, auprès des publics fragilisés, à travers des ateliers, modules à la carte et actions de sensibilisation.
En amont, j’anime des ateliers et des actions de sensibilisation permettant aux personnes de mieux comprendre ce qu’elles vivent, de mettre des mots sur leur situation et d’identifier les premiers signaux.
L’objectif est de prévenir l’aggravation des situations et de faciliter l’orientation vers les structures adaptées.
En complément, j’interviens auprès des personnes qui, malgré un suivi en place, rencontrent des difficultés à comprendre ce qu’elles vivent, à s’engager dans leur parcours ou à passer à l’action.
Aujourd’hui, les structures accompagnent, orientent et proposent des solutions adaptées.
Cependant, de nombreuses personnes restent bloquées, hésitent, ou n’arrivent pas à avancer malgré ces dispositifs..
Mon rôle est de les aider à mettre du sens sur leur situation, à comprendre les mécanismes en jeu, à lever les freins internes et à avancer concrètement dans les démarches proposées.
J’interviens également comme un lien entre les différentes structures, en facilitant la compréhension, l’adhésion et l’engagement des personnes dans les dispositifs proposés.
Mon accompagnement s’articule autour de trois étapes :
Comprendre ce qui se joue réellement (mécanismes d’emprise, schémas répétitifs, perte de repères…)
Sortir progressivement de la situation, à leur rythme
Reconstruire une stabilité personnelle et professionnelle durable
J’interviens notamment pour :
prévenir les situations d’aggravation ou de rupture faciliter l’adhésion des personnes à leur parcours
faciliter l’adhésion des personnes à leur parcours
accompagner les publics qui stagnent malgré un suivi
soutenir les démarches d’insertion et de reconstruction
Mes interventions peuvent prendre différentes formes :
• Ateliers collectifs (parcours structuré ou modules à la carte)
• Ateliers mutualisés entre plusieurs structures
• Actions de sensibilisation ou conférences
• Complément d’accompagnement pour certains publics
Mon approche s’appuie à la fois sur mon expérience professionnelle et sur une compréhension très concrète de ces situations, ce qui me permet d’intervenir avec justesse, au plus près des réalités du terrain.
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