Bonjour et bienvenue chez
Petit Pas pour Soi.
Je suis Clotilde, coach en
reconstruction de vie.
Relation toxique, manipulation, emprise, violence psychologique… On entend souvent ces mots.
Dans les relations. Dans le travail.
Sans toujours vraiment comprendre ce qu’ils signifient. Et pourtant…
Ce sont souvent des situations qui s’installent doucement. Progressivement. Sans qu’on les voit vraiment venir. Elles épuisent. Elles font douter de tout, et surtout de soi.
Et puis parfois, il y a un choc. Un changement brutal. Une prise de conscience. Quelque chose qui bascule du jour au lendemain.
Dans les deux cas : quelque chose vous abîme profondément. Vous ne comprenez plus vraiment ce qui se passe. Et vous vous sentez seul(e) avec tout ça.
C’est exactement là que j’interviens. Pas seulement parce que c’est mon métier. Mais parce que je l’ai aussi vécu de l’intérieur. Et la différence aujourd’hui — c’est que vous, vous n’avez plus à traverser ça seul(e).
Je vous accompagne en 3 étapes
Les 3 étapes :
Comprendre — ce qui se passe vraiment, et pourquoi on n’arrive pas à en sortir
Sortir — avec un cadre, du soutien, et les bons outils
Reconstruire — personnellement et professionnellement
Ce parcours est fait pour vous si vous traversez ou avez traversé :
— Une relation ou situation dans laquelle vous vous perdez, vous vous effacez, vous marchez sur des œufs (couple, famille, travail)
— Une emprise, une manipulation, des violences psychologiques ou physiques
— Un environnement de travail toxique
— Une séparation difficile dont vous n’arrivez pas à vous remettre vraiment
— Des doutes permanents sur vous-même, votre perception, ce que vous vivez , et vous vous demandez si cela est vraiment grave
— Des schémas qui se répètent sans comprendre pourquoi, dans vos relations ou votre vie professionnelle
— Une période de grande fragilité, et vous ne savez plus vers qui vous tourner
Vous vous reconnaissez dans un des points évoqués ci-dessus ?
💞 Vous n’avez pas à rester seul(e)
Je propose un premier échange téléphonique de 30 minutes offert — pour faire le point sur votre situation, sans engagement et sans pression. Juste une conversation.
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J’interviens également auprès des Entreprises et des Institutions :
🟡 Pour les Entreprises : j’accompagne les équipes et les salariés qui traversent des situations fragilisantes, qu’elles viennent de leur vie personnelle ou de leur environnement professionnel. Ateliers collectifs, suivi individuel inclus, formats adaptés à vos besoins.
🔴Pour les Institutions : j’interviens en amont et en complément des dispositifs existants, pour aider les publics accompagnés à comprendre leur situation, s’orienter, et reconstruire personnellement et professionnellement. Ateliers, modules à la carte, conférences grand public.
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