Je suis Clotilde, coach en reconstruction de vie et praticienne en hypnose — méthode Petit Pas Pour Soi.
Depuis dix ans, j’accompagne des personnes qui ont trop longtemps subi — leurs relations, leur histoire, les épreuves de la vie — à se comprendre, se libérer et reconstruire une vie qu’elles choisissent vraiment.
Pour cela, j’ai créé trois ateliers en direct, chacun centré sur un mouvement essentiel du chemin :
🔹 Atelier 1 — Comprendre
🔹 Atelier 2 — Libérer (bientôt disponible)
🔹 Atelier 3 — Reconstruire (bientôt disponible)
Chaque atelier peut se suivre seul, selon là où vous en êtes.
Vous êtes actuellement sur la page de l’Atelier 1 — Comprendre.
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Atelier 1 — Comprendre
PROCHAINE SESSION le jeudi 10 septembre de 13h à 17h (avec pauses)
4 heures d’atelier en direct
Carnet d’intégration offert
150€
Je réserve ma place
« Je sais… mais je n’y arrive pas. »
Je sais pourquoi je réagis comme ça.
Je sais d’où vient cette blessure.
Je sais qu’il faudrait que je lâche prise.
Je sais que je devrais faire d’autres choix.
Mais concrètement… pourquoi est-ce que quelque chose continue à résister ?
Vous avez peut-être déjà beaucoup travaillé sur vous.
Psychologie, développement personnel, thérapies, approches corporelles, énergétiques ou spirituelles…
Vous connaissez peut-être parfaitement votre histoire. Vous savez que vous avez une blessure d’abandon, que telle réaction vient de votre enfance ou que vous reproduisez tel schéma.
Tout cela est précieux.
Mais si ce n’était qu’une partie du puzzle ?
Pendant cet atelier, je veux vous emmener beaucoup plus profond dans la compréhension de vous-même… mais aussi beaucoup plus loin dans la compréhension de ce que nous sommes et de tout ce qui peut nous influencer.
🌸Nous allons partir d’un seul endroit : ce que vous vivez aujourd’hui
Une situation qui se répète.
Une relation qui vous fait réagir.
Une peur que vous ne comprenez pas.
Une émotion qui revient.
Une réaction de votre corps.
Une contradiction intérieure.
Une question qui vous accompagne peut-être depuis des années :
« Pourquoi ? »
Pourquoi moi ? Pourquoi encore ?
Pourquoi est-ce que je fonctionne comme ça ?
Pourquoi est-ce que je sais… mais que je n’arrive pas à faire autrement ?
Ce que vous vivez aujourd’hui sera le bout du fil.
Et pendant quatre heures, nous allons apprendre à le remonter.
🌸Remonter le fil
Nous commencerons par ce qui est au plus proche de vous : le corps, les émotions, les pensées, les croyances, les comportements.
Mais nous allons les regarder autrement.
Et notamment partir d’une idée qui change profondément la manière de se comprendre :
Et si vous n’étiez pas une seule personnalité ?
Nous pouvons avoir en nous différentes parties (différentes voix intérieures), presque comme des personnages qui se sont construits au fil de notre histoire.
Une veut avancer quand une autre a peur.
Une veut aimer quand une autre refuse désormais de faire confiance.
Une veut changer quand une autre s’accroche désespérément à ce qu’elle connaît.
Ce que nous appelons parfois un manque de volonté ou une contradiction peut avoir une logique beaucoup plus profonde.
Et lorsque nous commençons à comprendre cette organisation intérieure, nous pouvons arrêter de nous battre constamment contre nous-mêmes.
Mais nous ne nous arrêterons pas là.
🌸 Et si l’origine que vous connaissez n’était pas le début de l’histoire ?
Vous savez peut-être déjà parfaitement ce qui vous a blessé.
Votre enfance. Une relation. Un abandon. Une violence. Un traumatisme.
Mais ce que vous connaissez peut parfois n’être qu’une couche de l’histoire.
Nous verrons comment le fil peut nous conduire vers ce qui s’est construit très tôt, ce qui a pu être vécu in utero, mais aussi vers notre histoire familiale et ce qui peut se transmettre de génération en génération.
Et nous ouvrirons encore davantage le champ.
Nous parlerons de conscience, d’âme, d’autres vies, d’autres lignes de temps, et des différentes manières dont certaines approches comprennent ces expériences et ce qui pourrait encore nous influencer aujourd’hui.
Je ne vous demanderai pas de croire à quoi que ce soit.
Je veux au contraire vous montrer différentes portes et vous permettre de garder votre discernement, votre libre arbitre et votre propre pouvoir.
Nous ne décidons pas intellectuellement à l’avance où se trouve la réponse. Nous apprenons à écouter ce que le corps, les ressentis, les différentes parties de nous et notre propre conscience peuvent nous montrer.
🌸 Et surtout : nous allons faire les liens
Parce que c’est là que se trouve le cœur de cet atelier.
Rien de tout ce que nous venons de voir ne fonctionne séparément.
Cette personne qui vous fait autant réagir.
Cette situation qui revient alors même que vous pensiez avoir changé.
Cette peur.
Cette sensation dans votre corps.
Qu’est-ce que l’extérieur vient réveiller à l’intérieur ?
Et dans l’autre sens : comment ce qui existe à l’intérieur influence-t-il notre manière de vivre l’extérieur ?
Nous parlerons de nos filtres, de nos croyances, de nos émotions, de nos choix et de nos comportements, mais également d’énergie et de fréquence.
Parce que dans ma compréhension, notre état intérieur participe aussi à ce que nous dégageons.
Et c’est pour cette raison que vouloir simplement « penser positif » ne suffit pas.
On ne recouvre pas une blessure encore active de pensées positives en espérant qu’elle disparaisse.
Avant de vouloir mettre du positif à l’intérieur, encore faut-il rencontrer, comprendre et apaiser ce qui demande à l’être.
C’est lorsque nous commençons à voir tous ces liens que le puzzle prend une tout autre forme.
✨ Une autre manière de comprendre notre propre pouvoir
Ceux qui me suivent depuis longtemps savent que j’ai exploré de nombreuses approches spirituelles.
Ma compréhension a profondément évolué.
Aujourd’hui, je ne conçois plus la spiritualité comme une recherche de réponses auprès de quelque chose ou quelqu’un qui saurait mieux que nous.
Je crois profondément à cette conscience en nous — que certains appelleront le Soi, d’autres l’âme — capable d’observer, de comprendre, de transformer et de choisir.
Et je ne crois pas qu’un être soit supérieur à un autre.
Reprendre son pouvoir, c’est aussi arrêter de chercher systématiquement à l’extérieur de soi ce que l’on peut progressivement apprendre à rencontrer à l’intérieur.
C’est cette autonomie que je veux commencer à vous transmettre pendant cet atelier.
🌸 Ce n’est pas un cours. Nous allons explorer ensemble.
Pendant ces quatre heures en direct, je vais bien sûr vous transmettre des connaissances.
Mais je ne veux pas que vous repartiez simplement en vous disant :
« C’était intéressant. »
Nous partirons également de vos propres situations et de vos propres “pourquoi ?” pour commencer à faire les liens ensemble.
Vous apprendrez à observer ce qui se joue derrière ce que vous vivez et à vous poser d’autres questions.
Les six dimensions du Parcours Petit Pas Pour Soi — sécurité, corps et émotions, pensées et croyances, relations, identité, sens et conscience — nous serviront de carte pour ne jamais perdre la vision d’ensemble.
Mais nous ne les traverserons pas comme six chapitres séparés.
Parce que justement :
Tout l’objectif de cet atelier est de vous montrer que rien n’est séparé.
🌸 Avec quoi allez-vous repartir ?
À la fin de ces quatre heures, mon objectif est que vous puissiez regarder votre fonctionnement et votre histoire avec des yeux différents.
Vous repartirez avec :
✔ une carte beaucoup plus vaste de votre fonctionnement, du plus proche et rationnel jusqu’aux dimensions plus profondes et plus vastes
✔ une compréhension des différentes parties (voix) qui vivent en vous, de leurs contradictions et de ce qu’elles cherchent à protéger
✔ une autre manière de regarder vos blessures et leurs origines possibles, sans vous arrêter automatiquement à la première explication
✔ une compréhension beaucoup plus claire du lien entre votre monde intérieur et ce que vous vivez à l’extérieur
✔ une nouvelle façon d’observer ce qui vous arrive et de remonter vous-même le fil lorsqu’une situation vous questionne, vous blesse ou se répète
✔ et surtout, un regard beaucoup plus doux sur vous-même, votre histoire et votre fonctionnement
Parce que lorsque nous comprenons enfin pourquoi quelque chose fonctionne ainsi, nous pouvons progressivement arrêter de nous demander :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
Et commencer à nous demander :
« Qu’est-ce qui se joue en moi… et qu’est-ce que je vais pouvoir en faire maintenant ? »
🌸Votre Carnet d’intégration
À l’issue de l’atelier, vous recevez votre Carnet d’intégration.
Ce n’est ni un résumé, ni une prise de notes. C’est un compagnon de route.
Il vous permettra de poursuivre l’exploration après ces quatre heures, de revenir sur vos propres prises de conscience et de continuer à faire les liens à votre rythme.
Parce que quatre heures peuvent ouvrir beaucoup de portes.
Certaines réponses arriveront pendant l’atelier.
D’autres continueront à émerger ensuite.
Vous pourrez également vous en servir comme support si vous choisissez un accompagnement individuel.
🌸 Cet atelier est fait pour vous si…
✔ Vous avez déjà « travaillé sur vous » mais sentez qu’il manque encore quelque chose.
✔ Vous connaissez votre histoire mais ne comprenez pas pourquoi certaines réactions ou certains schémas continuent.
✔ Vous traversez quelque chose qui vous questionne, vous fait souffrir ou se répète.
✔ Vous souhaitez comprendre beaucoup plus profondément votre monde intérieur.
✔ Ou vous êtes simplement animé par cette immense question : « mais comment est-ce que je fonctionne réellement ? »
Vous n’avez pas besoin d’avoir vécu des violences ou un traumatisme majeur.
Vous n’avez pas non plus besoin de partager toutes mes croyances.
Vous avez simplement besoin d’avoir envie d’explorer…
… pour passer progressivement de subir à choisir.
Cet atelier constitue le premier mouvement du Parcours Petit Pas Pour Soi :
Comprendre → Libérer → Reconstruire
Il peut être suivi indépendamment des deux autres.
Mais si vous choisissez ensuite de poursuivre le parcours, l’Atelier 2 nous permettra d’aller Libérer, puis l’Atelier 3 de Reconstruire.
Comprendre pour arrêter de se battre contre soi.
Comprendre pour pouvoir transformer.
Comprendre pour commencer à choisir autrement.
Une question avant de vous lancer ?
Je propose un premier échange téléphonique offert — sans engagement — pour faire le point sur votre situation et voir si cet atelier est adapté à là où vous en êtes.
Pour réserver une séance ou un appel offert, il suffit de m’écrire par mail : clotilde@petitpaspoursoi.com
Prêt(e) à vous lancer ?
Pour réserver la prochaine session du jeudi 10 septembre (de 13h à 17h) c’est ici :
Je réserve ma place
L’atelier se déroule en visioconférence sur Zoom. Vous recevrez votre lien de connexion une heure avant le début de l’atelier.
🌸 Prenez bien soin de vous, et de votre monde intérieur.
Clotilde