🌿 Plusieurs façons d’avancer, une même approche
Il n’existe pas un chemin identique pour tout le monde.
Et surtout, on ne travaille pas de la même manière selon l’endroit où vous vous trouvez aujourd’hui.
Vous êtes peut-être encore au cœur d’une situation difficile, et la priorité est alors de retrouver sécurité et clarté. Vous êtes peut-être sorti(e) de cette situation mais certaines conséquences restent bien présentes : peurs, réactions automatiques, perte de confiance. Ou vous avez déjà beaucoup compris et travaillé sur vous, mais quelque chose continue malgré tout à fonctionner comme un ancien programme.
C’est pour cela que je propose plusieurs modalités d’accompagnement.
Elles peuvent être choisies indépendamment ou se compléter au fil du parcours.
L’important n’est pas de commencer par l’outil le plus profond.
L’important est de commencer là où vous êtes aujourd’hui.
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🌸Les ateliers en direct
Trois ateliers pour explorer les trois grands mouvements du parcours :
Comprendre → Libérer → Reconstruire
Chaque atelier dure 4 heures en direct et peut être suivi indépendamment des autres.
Atelier 1 — Comprendre
Et si ce que vous aviez compris jusqu’ici n’était qu’une pièce du puzzle ?
Vous connaissez peut-être déjà votre histoire, vos blessures, certains de vos schémas… et pourtant certaines réactions, situations ou questions continuent de revenir.
Pendant cet atelier, nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui — le bout du fil — et nous apprenons à le remonter : corps, émotions, croyances, parties de vous, histoire personnelle et familiale, jusqu’aux dimensions plus vastes lorsque l’exploration nous y conduit.
Et surtout, nous allons faire les liens : entre toutes ces dimensions, entre votre histoire et votre présent, entre votre monde intérieur et ce que vous vivez à l’extérieur.
Ce n’est pas seulement un atelier théorique : nous partirons également de vos propres “pourquoi ?” pour commencer à explorer ensemble.
Aller plus profond. Voir plus grand. Et surtout, comprendre les liens.
Prochaine session : jeudi 10 septembre, de 13h à 17h
4 heures en direct sur Zoom • Carnet d’intégration offert • 150 €
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Atelier 2 — Libérer
Comprendre est essentiel. Mais comprendre ne suffit pas toujours.
Nous pouvons très bien savoir pourquoi nous fonctionnons d’une certaine manière… et continuer malgré tout à réagir exactement comme avant.
Parce qu’une réaction ne vit pas uniquement dans notre compréhension intellectuelle. Elle peut continuer à exister dans le corps, le système nerveux, les émotions, les croyances ou certaines parties de nous.
Dans cet atelier, nous reprendrons plus profondément ce que nous avons commencé à observer dans l’atelier 1 – Comprendre, mais cette fois avec une autre question :
Qu’est-ce qui peut maintenant être apaisé, transformé ou libéré ?
Bientôt disponible • 4 heures en direct • Carnet d’intégration offert • 150 €
Atelier 3 — Reconstruire
Lorsque ce qui nous retenait prend moins de place, que choisissons-nous de construire ?
Retrouver ses ressources, redéfinir ses repères, ses relations, ses choix, son identité et la direction que l’on souhaite donner à sa vie.
Non pas devenir quelqu’un d’autre, mais retrouver davantage de liberté pour choisir qui nous voulons être et ce que nous voulons vivre.
Bientôt disponible • 4 heures en direct • Carnet d’intégration offert • 150 €
Comprendre ce qui s’est construit.
Libérer ce qui n’a plus besoin de fonctionner comme avant.
Reconstruire à partir de ce que l’on choisit désormais.
🌸 Séances individuelles
Un accompagnement entièrement construit autour de vous
Les séances individuelles permettent de travailler sur des besoins très différents.
Vous pouvez venir pour une émotion, une relation, une décision à prendre, une croyance ou un blocage qui revient — ou simplement quelque chose que vous ne comprenez pas encore.
Nous partons toujours de ce qui se passe aujourd’hui.
Selon ce qui est nécessaire, je peux utiliser différents outils issus notamment du coaching, de la PNL, de l’EFT, du travail avec les émotions, les croyances, le corps ou les différentes parties de soi.
L’hypnose peut également être utilisée ponctuellement et brièvement au cours d’une séance, lorsque cela est pertinent.
Mais l’outil n’est jamais choisi à l’avance.
Je ne commence pas par me demander quelle technique utiliser.
Je commence par vous écouter et regarder avec vous ce qui demande réellement à être travaillé.
Et parfois, le travail sera très concret : retrouver des repères. Apaiser une situation. Préparer une décision. Mettre une limite. Comprendre ce qui est en train de se passer.
Parce que lorsqu’une personne est encore dans une situation très instable ou dangereuse, la priorité reste la sécurité et le présent avant l’exploration profonde.
Tarif : 70€ la séance
🌸 Séances Exploration profonde
Environ 2 heures sous hypnose pour aller à la rencontre de ce qui continue à agir
L’Exploration profonde est une séance particulière. Contrairement à une séance classique dans laquelle nous pouvons utiliser différents outils, elle est consacrée à une exploration longue sous hypnose, d’environ 2 heures.
Nous partons toujours d’un fil présent aujourd’hui. Une difficulté que vous comprenez peut-être déjà intellectuellement mais qui continue malgré tout.
Puis nous suivons ce fil.
Sans décider à l’avance de l’endroit où il doit nous conduire.
Selon ce qui se présente, nous pouvons rencontrer des émotions, des croyances, différentes parties de vous, des expériences de votre histoire, des mémoires familiales ou transgénérationnelles, ou parfois des dimensions plus subtiles lorsque celles-ci apparaissent spontanément et correspondent à votre manière de voir les choses.
Mais explorer n’est pas le but final de la séance.
Le but est de transformer ce qui continue à agir.
Comprendre d’où vient un fonctionnement peut être extrêmement éclairant. Mais nous travaillons ensemble à faire évoluer ce fonctionnement, afin qu’il n’ait plus besoin d’agir aujourd’hui de la même manière.
On ne change pas ce que vous êtes.
On travaille sur ce que vous portez encore et qui continue à influencer votre présent.
C’est là que prend tout son sens le fil conducteur de Petit Pas Pour Soi :
PASSER DE SUBIR À CHOISIR
Passer d’un fonctionnement qui se déclenche automatiquement…
à davantage de conscience et de liberté dans ce que vous voulez vivre aujourd’hui.
Une exploration ne peut pas tout régler en une seule fois
Une personne peut porter plusieurs couches, plusieurs parties, plusieurs blessures qui se renforcent entre elles. Je ne cherche donc jamais à tout traiter en une seule exploration, et je laisse au minimum un mois d’intégration entre deux séances : le temps d’observer ce qui change dans la vie quotidienne, et de voir ce qui reste éventuellement à libérer et transformer.
Tarif de lancement : 150€ la séance
(Ce tarif évoluera à mesure que ce format se développe et que davantage de retours d’expérience seront disponibles.)
🌸 Exploration & Intégration
Explorer en profondeur… puis accompagner le changement dans la vie réelle
Une Exploration profonde peut provoquer une prise de conscience ou un déplacement important.
Mais une transformation ne se construit pas uniquement pendant deux heures d’hypnose. Elle se construit aussi après. Dans les choix. Les décisions concrètes. Dans les relations. Dans les réactions du quotidien. Dans ce que l’on ose faire différemment. Dans les moments où un ancien fonctionnement réapparaît.
C’est pourquoi je propose également un accompagnement complet :
Exploration profonde d’environ 2h + 2 séances d’intégration d’1h
Ces deux séances permettent de reprendre ce qui s’est présenté pendant l’exploration, observer ce qui a changé, accueillir ce qui a éventuellement émergé depuis, travailler les difficultés encore présentes, et surtout appliquer concrètement dans votre vie ce qui a commencé à se transformer intérieurement.
Une séance peut provoquer un déplacement.
Une transformation se construit dans la vie.
pack exploration profonde + séance intégration
Tarif : 290 € → 270 €
🌸 Un parcours approfondi pour comprendre, explorer et intégrer
Ce parcours associe quatre niveaux complémentaires de travail :
1. Un atelier de 4h en direct
Un atelier de 4h au choix (Comprendre, Libérer ou Reconstruire), en direct, pour comprendre les mécanismes et en faire l’expérience à travers exercices et échanges.
2. Un carnet d’intégration
Après l’atelier, vous repartez avec un carnet conçu pour reprendre tranquillement les notions vues ensemble, refaire certains exercices et continuer à avancer par vous-même. Il vous permet de prolonger le travail de l’atelier, à votre rythme, dans votre quotidien.
3. Une Exploration Profonde d’environ 2h
Une Exploration Profonde d’environ 2h sous hypnose, pour faire évoluer ce qui continue à agir malgré vous.
4. Deux séances individuelles d’intégration d’1h
Ces séances permettent de reprendre ce qui a émergé pendant l’exploration, d’observer ce qui change, de travailler ce qui reste actif et surtout de faire le lien avec votre vie concrète. Elles viennent compléter le carnet d’intégration : vous continuez à avancer par vous-même, tout en étant accompagné(e) pour intégrer plus profondément ce qui a bougé.
Comprendre les mécanismes.
En faire l’expérience.
Continuer à pratiquer par soi-même.
Explorer en profondeur avec un accompagnement guidé.
Intégrer les changements dans la vie réelle.
Le parcours comprend
1 atelier de 4h au choix : Comprendre, Libérer ou Reconstruire
+ le carnet d’intégration correspondant
+ 1 Exploration Profonde d’environ 2h
+ 2 séances individuelles d’intégration d’1h
pack atelier + 1 exploration profonde + 2 séances intégration
Tarif : 440 € → 400 €
Il est également possible de suivre l’ensemble du parcours Petit Pas Pour Soi sur 3 mois : les 3 ateliers + 3 Explorations Profondes et 6 séances d’intégration, pour 1200€ (ou en suivant les 3 parcours séparément, à 400€ chacun, à votre rythme)
🌸 Vous ne savez pas par où commencer ?
Je propose un premier échange téléphonique offert, sans engagement.
Nous faisons le point sur ce que vous vivez, vos besoins et vos questions afin de voir ensemble ce qui pourrait être le plus adapté : un atelier, une séance individuelle, une exploration profonde ou éventuellement une autre orientation.
Pour réserver une séance ou votre échange offert :
🌸 Pour commencer autrement
Vous pouvez également découvrir mon univers gratuitement avant de choisir un accompagnement :
🎙️ Podcast « De subir à choisir »
Un épisode chaque samedi à 10h sur YouTube et Spotify.
👉 Écouter le podcast sur Youtube
📖 Guide « Pour ne plus subir »
Pour mettre des mots sur ce que vous vivez et trouver les premières ressources concrètes.
👩❤️💋👩 La Communauté Petit Pas pour Soi sur WhatsApp, réservé aux femmes. Un espace privé, bienveillant, sécurisé pour ne plus traverser ça seule. Ce n’est pas un groupe de discussion ordinaire. C’est un petit cocon où vous pouvez déposer ce que vous portez, sans vous justifier, sans faire semblant, à votre rythme.
Pensez également à vous abonner à la chaîne Youtube et/ou la page Facebook où des vidéos et des posts sont publiés régulièrement.
Il n’y a pas une seule manière d’avancer. Mais quel que soit le chemin choisi, mon intention reste la même : vous aider à mieux comprendre votre monde intérieur, retrouver votre propre pouvoir et passer progressivement de subir à choisir.
🌸Prenez bien soin de vous et surtout prenez bien soin de votre intérieur
Clotilde