🌿 Plusieurs façons d’avancer, une même approche
Il n’existe pas un chemin identique pour tout le monde.
Et surtout, nous n’avons pas tous les mêmes besoins, ni les mêmes envies lorsqu’il s’agit de « travailler sur soi ».
Certaines personnes préfèrent un accompagnement individuel, pour avancer à leur rythme, dans un espace entièrement consacré à leur situation.
D’autres apprécient la richesse d’un petit groupe, où l’on peut apprendre, expérimenter, partager ses expériences et avancer aussi grâce au cheminement des autres.
Et ces deux approches peuvent parfaitement se compléter.
Quelle que soit la formule choisie, mon intention reste la même : vous aider à mieux comprendre votre monde intérieur, à transformer ce qui continue à vous faire souffrir et à retrouver progressivement davantage de liberté et de choix dans votre vie.
Parce que le but n’est pas simplement de comprendre ou de se sentir mieux pendant une séance ou un atelier.
Le but est aussi de vous transmettre les ressources nécessaires pour continuer à avancer par vous-même.
Comprendre – Libérer – Reconstruire
Pour passer progressivement de subir à choisir
🌸 Séances individuelles
Un accompagnement entièrement construit autour de vous
Les séances individuelles s’adaptent à des besoins très différents.
Vous pouvez venir pour une émotion, une relation, une décision à prendre, une croyance ou un blocage qui revient — ou simplement quelque chose que vous ne comprenez pas encore.
Nous partons toujours de ce qui se passe aujourd’hui.
Selon ce qui est nécessaire, je peux utiliser différents outils issus notamment du coaching, de la PNL, de l’EFT, du travail avec les émotions, les croyances, le corps ou les différentes parties de soi.
L’hypnose peut également être utilisée ponctuellement et brièvement au cours d’une séance, lorsque cela est pertinent.
Mais l’outil n’est jamais choisi à l’avance.
Je ne commence pas par me demander quelle technique utiliser.
Je commence par vous écouter et regarder avec vous ce qui demande réellement à être travaillé.
Et parfois, le travail sera très concret : retrouver des repères. Apaiser une situation. Préparer une décision. Mettre une limite. Comprendre ce qui est en train de se passer.
Parce que lorsqu’une personne est encore dans une situation très instable ou dangereuse, la priorité reste la sécurité et le présent avant l’exploration profonde.
Tarif : 70€ la séance
🌸 Séances Exploration profonde
Environ 2 heures sous hypnose pour aller à la rencontre de ce qui continue à agir
L’Exploration profonde est une séance particulière. Contrairement à une séance classique dans laquelle nous pouvons utiliser différents outils, elle est consacrée à une exploration longue sous hypnose, d’environ 2 heures.
Nous partons toujours d’un fil présent aujourd’hui. Une difficulté que vous comprenez peut-être déjà intellectuellement mais qui continue malgré tout.
Puis nous suivons ce fil. Sans décider à l’avance de l’endroit où il doit nous conduire.
Selon ce qui se présente, nous pouvons rencontrer différentes parties de vous, des expériences anciennes, des mémoires familiales, ou parfois des dimensions plus subtiles lorsqu’elles émergent spontanément.
Le but n’est pas de “trouver une histoire”.
Le but est de transformer ce qui continue encore aujourd’hui à agir dans votre corps, vos émotions, vos réactions ou vos choix.
👉 Découvrir plus de détails sur l’Exploration Profonde
🌸 Vous ne savez pas par où commencer ?
C’est normal.
Vous n’avez pas besoin de savoir si vous avez besoin d’hypnose, d’une séance classique ou d’un travail plus profond.
Je vous propose un premier échange offert.
Vous me parlez de ce que vous vivez, de ce que vous avez déjà essayé et de ce que vous aimeriez voir changer.
Je vous dirai honnêtement si je pense pouvoir vous aider et de quelle manière nous pourrions travailler ensemble.
Pour réserver une séance ou votre échange offert :
👉 Plus de détails sur ma manière de vous accompagner : découvrez la méthode PPPS
🌸Les ateliers en direct : la richesse d’un parcours collectif
Apprendre, expérimenter, partager… et avancer ensemble
Mes ateliers ne sont pas de simples formations théoriques.
Pendant quatre heures, en petit groupe et en direct sur Zoom, je vous transmets des connaissances pour mieux comprendre votre fonctionnement intérieur, mais surtout, nous les mettons immédiatement en pratique.
Chaque participant peut travailler à partir de son propre vécu, de ses difficultés, de ses émotions et de ses questionnements.
Nous reprenons ensemble les situations et les mots de chacune pour expérimenter les outils de manière concrète et personnalisée.
Et c’est là que le collectif prend toute sa richesse.
Parce qu’en écoutant les autres, on se reconnaît parfois dans leurs expériences. Une question, un partage, une prise de conscience peuvent ouvrir de nouvelles perspectives pour tout le groupe.
Au fil des rencontres, la confiance grandit, la parole se libère et chacune avance à son rythme, tout en bénéficiant de la dynamique collective.
Certaines participantes ont d’ailleurs témoigné avoir fait de véritables « pas de géant » grâce à ce parcours et à la richesse des échanges.
Et le travail ne s’arrête pas à la fin de l’atelier !
Vous repartez avec un carnet d’intégration approfondi, pour reprendre les notions, refaire les exercices et continuer à travailler en autonomie dans votre quotidien.
Trois ateliers pour avancer progressivement
COMPRENDRE → LIBÉRER → RECONSTRUIRE
Chaque atelier correspond à un mouvement de ma méthode et peut être suivi indépendamment.
Mais les suivre dans l’ordre, avec un même groupe, permet d’approfondir progressivement le travail et de construire une véritable continuité.
Trois étapes, un même objectif : ne plus seulement comprendre ce que vous vivez, mais retrouver progressivement votre pouvoir de choisir.
Atelier 1 — Comprendre
Et si ce que vous aviez compris jusqu’ici n’était qu’une pièce du puzzle ?
Vous connaissez peut-être déjà votre histoire, vos blessures, certains de vos schémas… et pourtant certaines réactions, situations ou questions continuent de revenir.
Pendant cet atelier, nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui — le bout du fil — et nous apprenons à le remonter : corps, émotions, croyances, parties de vous, histoire personnelle et familiale, jusqu’aux dimensions plus vastes lorsque l’exploration nous y conduit.
Et surtout, nous allons faire les liens : entre toutes ces dimensions, entre votre histoire et votre présent, entre votre monde intérieur et ce que vous vivez à l’extérieur.
Ce n’est pas seulement un atelier théorique : nous partirons également de vos propres “pourquoi ?” pour commencer à explorer ensemble.
Aller plus profond. Voir plus grand. Et surtout, comprendre les liens.
👉 Découvrir l’Atelier 1
Atelier 2 — Libérer
Comprendre est essentiel. Mais comprendre ne suffit pas toujours.
Nous pouvons savoir d’où viennent certaines blessures, reconnaître nos croyances, nos schémas ou nos protections… et sentir malgré tout que quelque chose continue à agir en nous.
Parce que ce que nous avons vécu ne s’inscrit pas seulement dans notre compréhension intellectuelle. Cela peut continuer à se manifester dans le corps, les émotions, le système nerveux, nos différentes parties, nos relations, nos choix… parfois aussi à travers ce que nous portons de notre histoire familiale ou de mémoires plus anciennes.
Dans l’Atelier 1 — Comprendre, nous avons appris à observer ces différents fils et à voir comment ils pouvaient être reliés.
Dans l’Atelier 2 — Libérer, nous allons faire un pas de plus :
Comment apaiser, transformer et libérer ce qui n’a plus besoin de diriger notre vie aujourd’hui ?
Un atelier pour apprendre à travailler avec son propre monde intérieur, retrouver davantage de liberté… et passer progressivement de subir à choisir.
👉 Découvrir l’Atelier 2
Atelier 3 — Reconstruire
Lorsque ce qui nous retenait prend moins de place, que choisissons-nous de construire ?
Retrouver ses ressources, redéfinir ses repères, ses relations, ses choix, son identité et la direction que l’on souhaite donner à sa vie.
Non pas devenir quelqu’un d’autre, mais retrouver davantage de liberté pour choisir qui nous voulons être et ce que nous voulons vivre.
Prochaine session le 13 novembre 2026, bientôt disponible pour s’inscrire
Comprendre ce qui s’est construit.
Libérer ce qui n’a plus besoin de fonctionner comme avant.
Reconstruire à partir de ce que l’on choisit désormais.
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👩❤️💋👩 La Communauté Petit Pas pour Soi sur WhatsApp, réservé aux femmes. Un espace privé, bienveillant, sécurisé pour ne plus traverser ça seule. Ce n’est pas un groupe de discussion ordinaire. C’est un petit cocon où vous pouvez déposer ce que vous portez, sans vous justifier, sans faire semblant, à votre rythme.
Il n’y a pas une seule manière d’avancer. Mais quel que soit le chemin choisi, mon intention reste la même : vous aider à mieux comprendre votre monde intérieur, retrouver votre propre pouvoir et passer progressivement de subir à choisir.
🌸Prenez bien soin de vous et surtout prenez bien soin de votre monde intérieur
Clotilde